Comida en épocas de calor, opciones calientes
El agotamiento físico, la deshidratación y las erupciones cutáneas son sólo una parte de las consecuencias para la salud que puede provocar el calor extremo.
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Deshidratación
Cuáles son los tipos de deshidratación
En épocas de mayor calor, es indispensable prestar mayor atención a la hidratación. La deshidratación es un estado en el que el cuerpo carece de los fluidos que necesita. Aunque está asociado a la falta de ingesta suficiente de líquidos, la…