El dolor de estómago común es un síntoma frecuente y puede ser causado por diferentes factores.
Algunas de las causas más comunes incluyen indigestiones, gastritis, úlceras gástricas, reflujo ácido, intolerancias alimentarias, infecciones intestinales y estreñimiento.
Para aliviar el dolor de estómago común, se pueden seguir los siguientes consejos:
Evitar alimentos grasos, picantes y cafeína.
Tomar antiespasmódicos y antiácidos.
Hacer ejercicio regularmente.
Mantener una buena postura durante y después de comer.
Reducir el estrés a través de técnicas de relajación.
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Mantener una dieta equilibrada y saludable.
Consultar a un médico si los síntomas persisten.