Siete detalles de la sisifemia, el nuevo trastorno laboral
Esta afección afecta a personas con altos estándares de autoexigencia
El ámbito laboral juega un papel muy importante en nuestras vidas, ya que, por lo general, es el espacio en que muchas personas pasan gran parte de su día, por eso es importante detectar cuando este ambiente puede ser la fuente de una afección que puede tener un impacto negativo en la salud mental y general de un individuo. Actualmente ya se han detectado varios trastornos laborales que son perjudiciales para los empleados y uno que ha sido identificado recientemente es la sisifemia. A continuación, veremos los síntomas y otros detalles de este padecimiento.
La voz de alarma
La sisifemia fue identificada por José Manuel Vicente, director de la Cátedra de Medicina Evaluadora Pericial de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM). Vicente utiliza este término para identificar la tendencia relacionada a la obsesión, derivada de la ambición, la autoexigencia y el perfeccionismo, de querer hacerlo todo bien en el entorno laboral y el efecto nocivo que tiene en la salud de la persona.
Un nombre que refleja la naturaleza del trastorno
La sisifemia, también conocida como el “cansancio del trabajador incasable”, recibe su nombre del mito griego de Sísifo, un personaje de la mitología griega que fue condenado por los dioses a realizar una tarea eternamente inútil y agotadora. Su castigo consistía en empujar una enorme roca cuesta arriba hasta la cima de una colina, solo para verla rodar de nuevo hacia abajo una vez que completaba su tarea. Sísifo debía repetir esta labor una y otra vez, en un ciclo sin fin.
La manifestación de la sisifemia
La sisifemia es un trastorno de la salud causado por una excesiva carga laboral y se manifiesta como agotamiento físico y mental en el profesional obsesionado con lograr alcanzar un objetivo inalcanzable todos los días. Este padecimiento no solo afecta a la salud física, sino también a la mental y puede dar lugar a otros trastornos psicológicos como la ansiedad, la depresión y el agotamiento emocional. Además, también se ha relacionado con enfermedades físicas como arritmias, enfermedades cardiovasculares, dolores de espalda, obesidad y diabetes.
La intensidad variable de los síntomas de la sisifemia
La intensidad de los síntomas de este trastorno puede variar dependiendo del caso, pero usualmente causan un desequilibrio en la vida laboral y personal de un individuo. Estos síntomas incluyen: autoexigencia extrema, perfeccionismo obsesivo, ambición desmedida, aislamiento social y agotamiento, tanto físico y como mental.
¿Sisifemia o síndrome de burnout?
En la superficie estas condiciones parecen similares porque ambas están relacionadas con el agotamiento laboral, pero las diferencias entre ambas son contundentes. Por ejemplo, mientras que la sisifemia se origina en la búsqueda de objetivos inalcanzables y se caracteriza por la angustia, la obsesión por el trabajo y la ansiedad constante; el burnout está relacionado principalmente con el estrés laboral crónico y se manifiesta a través de la desmotivación, el agotamiento emocional y la despersonalización.
Los profesionales más vulnerables
La sisifemia afecta a profesionales con ciertas características como perfeccionismo, un alto sentido de la responsabilidad y un compromiso extremo con su profesión. En el ámbito laboral, este trastorno es común en actividades financieras, consultorías, despachos de abogados, altos niveles de la administración, entre otros. Sin embargo, los médicos son uno de los grupos de profesionales que son más afectados debido a que están expuestos a largas jornadas, tensión constante, sobrecarga mental y la alta responsabilidad relacionada con su profesión.
Detección y prevención
Es importante detectar los síntomas de la sisifemia lo antes posible, por eso hay que estar alerta en caso de que surjan señales como cambios en el comportamiento diario, como la pérdida de interés en actividades de ocio y relaciones personales, dificultades para prestar atención o concentrarse en una tarea y fallos de memoria. En el caso de empresas u otras instituciones es crucial monitorear la carga de trabajo de sus empleados y colaboradores. Además, también se recomienda tomar medidas como la implementación de programas mindfulness, meditación, relajación y la promoción de actividades físicas.
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