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dormir
Este hábito puede generar una afectación en el sistema inmunológico y el desarrollo de determinados cánceres
Durante el sueño hay restauración celular y aumento de la circulación sanguínea
El 29 % de los chinos se acuestan antes de las 11:00, mientras que el 47 % lo hacen después de las 12:00 y el 13 %, más tarde de las 2:00
Aquí tienes algunos tés que son conocidos por sus propiedades relajantes
Pregunta: ¡Hola doctora! Gracias por tener esta vía para uno enviarle preguntas. Resulta que mi hija de 8 años viene a mitad de la noche a mi cama diciéndome que tuvo un mal sueño, yo realmente al inicio la metí en mi cama y seguí…
Muchas personas tienen la costumbre de dormir con el aire acondicionado encendido
Esto es lo que sucede cuando duermes con el aire acondicionado encendido
Mira por qué deberías desmaquillarte correctamente antes de ir a la cama
Quienes declararon haber dormido cinco horas o menos a los 50 años tenían un 20% más de probabilidades de ser diagnosticadas de una enfermedad crónica
Mira de qué situaciones estamos hablando.